這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

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微晶纖維素、羥丙基甲基纖維素、食用藍色一號鋁麗基

◆ 使用方法:每日1錠,搭配溫開水食用

◆ 注意事項:幼兒、懷孕及哺乳期間婦女不宜食用

◆ 備註:

?行政院衛生署署授食字第1015030795號

?通過SGS檢驗合格

?PIC/S藥廠品質保證多功能

◆ 原產地(國):台灣

◆ 保存方式:請放置於兒童不易取得之處,並置於陰涼處,避免陽光直接曝曬

◆ 保存期限:3年

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星譜生物科技股份有限公司

電話號碼:02-27221001

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(自立晚報20161129)

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

天氣轉寒,很多人喜歡大嗑熱呼呼火鍋。1名40歲陳先生,有高血壓病史,平時規律吃藥控制病情,近日卻因故「破功」,3周內吃了超過10次麻辣鍋,不僅體重一周暴增逾2公斤,更出現頭痛、暈眩,就醫發現血壓(收縮壓)飆破160毫米汞柱。

家醫科醫師林兆啟說,血壓失控有許多變因,包括天氣變冷、吃太鹹、變胖、壓力增加等,醫師會找出最主要的因素;以陳先生為例,發現他從本月天氣轉涼後,每周吃3~4次麻辣鍋,儘管有按時服藥,但因攝取網友一致推薦 過多的鈉,仍造成血壓飆高失控。

台大醫院北護分院院長黃國晉說,血壓會受體重影響,研究顯示體重每增加10公斤,血壓會增加10~20毫米汞柱,上述男子雖短期體重增加,但血壓失控主因仍應是高鹽高鈉的飲食;他觀察,部分選擇晚間聚餐的患者,除了飲食重口味,還容易聊太晚,導致熬夜晚睡,都是血壓飆高的原因。

黃國晉說,患者量血壓若發現超過140毫米汞柱,應維持心情平靜,半小時後再量一次,若依然超標則代表血壓已失控,應儘快回診,請醫師調整藥物劑量。

林兆啟補充,前來求診的高血壓患者分兩種,一為透過量血壓、發現血壓超標來就診,另一為沒量血壓習慣,都等到有頭痛、暈眩、胸悶、疲勞等不適感才就醫,「前者多為50歲以上、對健康保健較有觀念」,後者則以較年輕的壯年族群為主。

黃國晉建議,吃火鍋時,應減少喝湯、少沾醬,避免攝取過多鈉,且可以多吃蔬菜,攝取足夠的鉀離子、有助於降血壓,並維持運動、睡飽和心情放鬆等好習慣,均對血壓穩定有正面助益。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者蘇龍麒台北6日電)立法院院會今天三讀修正通過勞基法,確定勞工週休二日為「一例一休」、刪除7天假、修正特休假規定等,以下為勞基法修正三讀大事記。

6月30日:行政院發文函請立法院審議「勞動基準法部分可刷卡 條文修正草案」。

7月12日:立法院院會一讀付委。

7月21日:立法院臨時會,社福及衛環委員會初審勞基法部分條文修正草案,但因會議主席由林淑芬改為吳玉琴,時代力量黨團、國民黨團分別霸占主席台,初審失敗。

10月3日:總統蔡英文在執政決策協調會議中拍板,決定為了回歸全國假期一致,並增加勞工特休假方式作為配套。

10月5日:社福及衛環委員會召委陳瑩,混亂中將一例一休法案宣讀後即交付朝野協商,遭質疑程序不完備,後續引發勘驗當日會議錄影、錄音等爭議,陳瑩遭外界指為「一分瑩」。

10月25日:勞團赴立院抗議勞基法修法要砍掉7天假,蛋洗立院,並有10多人翻牆進到立法院內。

10月26日:社福及衛環委員會為確定議事錄,藍綠立委都占領主席台,並爆發推擠衝突,當晚民進黨立委夜宿立法院。

10月27日:社福及衛環委員會今天為了確認日前審查勞基法部分條文修正草案當天的議事錄,朝野再度爆發衝突,衝突中確認議事錄。

10好評商品月28日:國民黨團開始多次占領立法院院會主席台。

11月8日:立法院朝野協商達成共識,9日各黨團推派代表共同勘驗10月5日衛環委員會議的錄影、錄音。

11月9日:社福及衛環委員會勘驗10月5日會議的錄影、錄音,隨後朝野協商達成共識,決定重開委員會審查勞基法部分條文修正草案。

11月14、17日:社福及衛環委員會重審勞基法部分條文修正草案。

11月16日:勞基法修法公聽會,爆發激烈的肢體衝突,主席、民進黨召委陳瑩在推擠中跌倒送醫;勞團因不滿公聽會淪為民進黨的橡皮圖章,決定集體退席抗議,回到立法院門口繼續絕食。

11月30日、12月1日:社福及衛環委員會2度協商,都未達成共識。

12月2日:國民黨團再次占據院會主席台,立法院外發生抗議群眾拉扯民進黨立法院黨團總召柯建銘倒地的意外,全案無法順利二、三讀,但已進入大體討論。

12月6日:藍綠爆發推擠衝突,全案經表決後順利二、三讀。1051206

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